kaloria.com.pl-slajd-01 kaloria.com.pl-slajd-02 kaloria.com.pl-slajd-03

DIETETYK POZNAŃ

Szukasz wsparcia dietetycznego w Poznaniu? Jestem dietetykiem klinicznym i oferuję kompleksowe usługi, w tym analizę składu ciała przy użyciu nowoczesnego analizatora oraz indywidualne zalecenia dietetyczne dostosowane do Twoich potrzeb i celów zdrowotnych.

Jeśli pragniesz zmienić nawyki żywieniowe i chcesz zadbać o swoje zdrowie oraz samopoczucie, to wystarczy wypełnić formularz, a indywidualny plan żywieniowy otrzymasz drogą mailową. A jeśli wolisz, to po prostu zadzwoń lub napisz maila 😊

Poradnia dietetyczna Kaloria – sprawdź, co jeszcze mogę dla Ciebie zrobić:

WSZYSTKIE USŁUGI

Dietetyk Poznań - Poradnia Dietetyczna Patrycja Mazur
KONSULTACJA w GABINECIE

Wybierz dogodny gabinet

Dietetyk Poznań - Poradnia Dietetyczna Patrycja Mazur
KONSULTACJA i DIETA ONLINE

Uzupełnij wywiad żywieniowy

Dietetyk Poznań - Poradnia Dietetyczna Patrycja Mazur
SKLEP

Ebooki, jadłospisy, diety i nie tylko

DLACZEGO WARTO PRZEJŚĆ NA DIETĘ z KALORIĄ?

Pomagam pacjentom budować nawyki żywieniowe i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Zajmuję się również układaniem planów żywieniowych w chorobach dietozależnych przyspieszając proces powrotu do zdrowia. Moje diety szyte są na miarę – uwzględniają indywidualne preferencje smakowe, stan zdrowia, tryb życia, aktywność fizyczną oraz czas, którym dysponujecie. Istnieje możliwość realizowania swoich planów dietetycznych w parach, co zapewnia wzajemną motywację i ułatwia odniesienie sukcesu w odchudzaniu! W razie konieczności zaproponuję bardziej skuteczną strategię działania, a naszym ostatnim przystankiem spotkań będzie dieta stabilizacyjna zapobiegająca efektowi jo-jo.

dieta odchudzająca

Masz za sobą wiele prób odchudzania i nadal nie uzyskałaś wymarzonej sylwetki.

Myślisz o przejściu na dietę z partnerem i szukasz diety dla par.

Chorujesz na insulinooporność, cukrzycę lub hashimoto i chcesz wspomóc leczenie dietą.

Marzysz o powiększeniu rodziny i potrzebujesz diety wspomagającej płodność.

Szukasz sposobu na niejadka lub chcesz odchudzić dziecko z nadwagą.

Jesteś osobą aktywną fizycznie i chcesz wiedzieć jak powinna wyglądać dieta dla sportowca.

Chcesz ograniczyć spożywanie mięsa, ale nie wiesz jak zrobić to zdrowo.

Pragniesz poprawić swoją odporność i zdrowo się odżywiać.

ZOBACZ EFEKTY DIETY

Efekty jakie można osiągnąć dzięki diecie zwiększają pewność siebie i podnoszą poziom energii życiowej. W trakcie terapii dietetycznej pacjenci wypracowują prawidłowe nawyki żywieniowe i zmieniają sposób myślenia o jedzeniu. W drodze do wymarzonej sylwetki wiele osób decyduje się na wprowadzenie różnorodnej aktywności fizycznej, co sprawia, że stają się aktywni ruchowo! Prawidłowa masa ciała odsuwa ryzyko pojawienia się wielu chorób dieto zależnych i niejednokrotnie pozwala cieszyć się utraconym zdrowiem!

p. Justyna

schudła 34 kg

p. Dariusz

schudł 26 kg

Zadbaj o swój stan zdrowia i popraw wyniki badań

Jeśli chorujesz na insulinooporność, cukrzycę, hashimoto lub cierpisz na dolegliwości jelitowe – nie zwlekaj. Odpowiednio skomponowana dieta jest skutecznym sposobem wspomagania leczenia wielu chorób. Skorzystaj z mojego doświadczenia i popraw swoje wyniki badań.

dieta-w-chorobie

Gdzie przyjmuję pacjentów w Poznaniu?

Na konsultacje dietetyczne mogą się Państwo udać do jednego z 2 gabinetów zlokalizowanych w Poznaniu (Rataje i Piątkowo).

W każdym z gabinetów przeprowadzam dla Państwa analizę składu ciała przy użyciu nowoczesnego analizatora BIA. Wszystkie gabinety zlokalizowane są na terenie przychodni lekarskich, gdzie w razie potrzeby mogą Państwo wykonać dodatkowe badania laboratoryjne.

Na wizytę mogą się Państwo zjawić wraz z osobą towarzyszącą. Możliwa jest też konsultacja dla par, proszę wtedy zarezerwować więcej czasu na wizytę.

dietetyk-poznan-rataje-poradnia-dietetyczna-kaloria-patrycja-mazur
POZNAŃ – RATAJE
dietetyk-poznan-piatkowo-poradnia-dietetyczna-kaloria-patrycja-mazur
POZNAŃ – PIĄTKOWO

Czy przyjmuję pacjentów tylko w Poznaniu?

Przyjmuję pacjentów również w poradniach dietetycznych poza Poznaniem. Wszystkie lokalizacje znajdą Państwo TUTAJ

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Wielu pacjentów, którzy po raz pierwszy odwiedzają mój gabinet dietetyczny, ma problem z nadwagą. Skarżą się oni, że mimo stosowania rożnych diet ich waga nie maleje.

Czy dobry dietetyk może w tej sytuacji pomóc? Jak najbardziej! Celem dietetyka będzie ustalenie przyczyny powstania nadwagi, dokładne przeanalizowanie nawyków żywieniowych pacjenta, a następnie ułożenie indywidualnej diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Tak spersonalizowana dieta pozwoli efektywnie schudnąć, bez głodzenia się.

Kluczem do sukcesu są tu między innymi:

  • wnikliwy wywiad,
  • wykonanie i omówienie analizy składu ciała,
  • opracowanie właściwej diety,
  • ścisłe stosowanie się pacjenta do zaleceń dietetyka.

Większość pacjentów zastanawia się nad przebiegiem pierwszej wizyty u dietetyka oraz jak należy się przygotować na konsultację dietetyczną. Opisałam to szczegółowo w poradniku dietetycznym. Będzie miło, jeśli uda się z nim zapoznać przed konsultacją dietetyczną.

Dobra dieta wymaga indywidualnego podejścia. Potrzeba tutaj analizy stanu zdrowia pacjenta, jego preferencji żywieniowych, dostępności danych produktów, ich sezonowości oraz czasu jakim dysponujemy w kuchni. Ponadto opracowany przeze mnie indywidualny plan żywieniowy musi dostarczać niezbędnej ilości witamin i składników odżywczych zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu. W związku z tym na przygotowanie spersonalizowanej diety potrzebuję 3 dni roboczych.

Jako doświadczony dietetyk przyjmuję tempo utraty masy ciała na poziomie: 0,5 – 1kg / tydzień, czyli od 2 do 4 kg w ciągu miesiąca. W przypadku większej masy ciała może to być jednak większa wartość. Mimo, że mamy duży wpływ na odchudzanie, to jednak nasz organizm też decyduje o czasie w jakim przebiega redukcja masy ciała. Czasami więc, spadek wagi ciała 0,5 kg w tygodniu będzie maksymalny, a czasami zbędnych kilogramów pozbędziemy się zdecydowanie szybciej. Dochodzenie do wymarzonej sylwetki to proces, którego każdy organizm musi się dostosować, który trwa i polega nie tylko na gubieniu kilogramów, ale także na zmianie dotychczasowych nawyków i sposobu myślenia o zdrowym stylu życia. Dobra dieta i jej przestrzeganie są tutaj kluczowymi czynnikami dla większości pacjentów chcących zrzucić wagę.

DIETETYK KLINICZNY POZNAŃ

Szukasz profesjonalnej pomocy w zakresie żywienia i dietoterapii? Jako dietetyk kliniczny w Poznaniu, pomagam pacjentom poprawić stan zdrowia, samopoczucie i jakość życia. Tworzę indywidualne jadłospisy dostosowane do wyników badań, kondycji zdrowotnej i trybu życia. Każdy plan układam ze szczególną dbałością o skład diety, wykorzystując odpowiednie produkty, by realnie wspierać organizm. Wspólnie przechodzimy drogę od analizy potrzeb po wdrożenie zdrowych nawyków w codziennym życiu – bo zdrowie zaczyna się od tego, jak się żywimy.

Sprawdź, jak profesjonalna dietetyka kliniczna może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie – zacznij świadomie dbać o siebie już dziś.
mgr inż. Patrycja Mazur
Dyplomowany dietetyk kliniczny

Czym zajmuje się dietetyka kliniczna?

Dietetyka kliniczna to dziedzina, która zajmuje się stosowaniem wiedzy o żywieniu w leczeniu i wspieraniu osób zmagających się z chorobami przewlekłymi. W ramach mojej pracy skupiam się nie tylko na opracowywaniu jadłospisów, ale przede wszystkim na edukacji żywieniowej i długoterminowym wsparciu. Dzięki temu pacjent może zrozumieć, jak produkty spożywcze wpływają na jego ciało oraz jak komponować posiłki ze względu na swój stan zdrowia i cele. Z usług dietetyka klinicznego warto skorzystać m.in. przy takich schorzeniach jak: cukrzyca typu 2, nadciśnienie, problemy hormonalne, choroby tarczycy, insulinooporność, choroby układu pokarmowego czy zaburzenia masy ciała. Praca w tym obszarze wymaga wiedzy i doświadczenia – ukończyłam studia kierunkowe oraz podyplomowy kurs dietetyki klinicznej, by oferować usługi na najwyższym poziomie.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego?

W gąszczu internetowych porad łatwo się pogubić. Tymczasem Poradnia Dietetyczna Kaloria to realne wsparcie oparte na naukowej wiedzy i praktyce. Współpraca rozpoczyna się od dokładnego wywiadu, analizy składu ciała, oceny stylu życia i stanu zdrowia. Na tej podstawie układam odpowiedni jadłospis i wprowadzam strategię żywieniową skrojoną na miarę. Warto skorzystać z takiego wsparcia, by unikać błędów, zaoszczędzić czas i działać skutecznie. Każda osoba traktowana jest indywidualnie – z uwzględnieniem wszystkich jej potrzeb i celów.

Jak dietetyk kliniczny wspiera pacjenta z chorobami przewlekłymi?

W przypadku chorób przewlekłych, właściwa dieta może znacząco wpłynąć na poprawę funkcjonowania organizmu i jakość życia: może ograniczyć objawy, wspierać leczenie i przyspieszyć powrót do równowagi. Dobrze dobrana dieta odgrywa kluczową rolę zarówno w procesie leczenia jak i profilaktyki. Wsparcie dietetyka obejmuje edukację, kontrolę postępów oraz bieżącą modyfikację planu pod kątem efektów, samopoczucia i wyników badań.

W mojej pracy tworzę indywidualne plany żywieniowe, które uwzględniają nie tylko stan zdrowia pacjenta, ale również jego preferencje smakowe, tryb życia, wyniki badań i poziom aktywności fizycznej. Zawsze biorę pod uwagę skład ciała, który analizuję za pomocą nowoczesnego sprzętu. Dieta nie może być przypadkowa – to narzędzie wspierające rozwój zdrowia, regenerację i dobre samopoczucie na co dzień. Odpowiednio zbilansowany jadłospis może realnie poprawić jakość życia i stan kliniczny pacjenta już po kilku tygodniach stosowania.

Jak dobrać plan żywieniowy dopasowany do stanu zdrowia?

Dobór odpowiedniej diety to proces, który wymaga indywidualnego podejścia i doświadczenia. W moim gabinecie Kaloria w Poznaniu przygotowuję plany żywieniowe, które są dostosowane do aktualnego stanu zdrowia, stylu życia i preferencji pacjenta. Uwzględniam przy tym skład ciała, poziom aktywności fizycznej oraz specyfikę każdego przypadku. Dzięki dokładnej analizie, uwzględniającej m.in. wzgląd na wyniki badań laboratoryjnych, tworzę jadłospis, który nie tylko wspiera leczenie, ale też ułatwia wdrożenie zdrowych nawyków w codziennym funkcjonowaniu.

Odzyskaj dobre samopoczucie i energię

Dbanie o zdrowie to inwestycja w przyszłość, a dietetyk kliniczny może odegrać w niej kluczową rolę. Dzięki współpracy można nie tylko zredukować masę ciała czy poprawić wyniki badań, ale również nauczyć się świadomie żywić, rozumieć potrzeby organizmu i eliminować szkodliwe przyzwyczajenia. To także droga do lepszego samopoczucia i większej energii w życiu codziennym. Jako dietetyk, oferuję wsparcie na każdym etapie tej zmiany- od pierwszej konsultacji, po długofalowy rozwój zdrowych nawyków.

Najczęstsze wskazania do konsultacji u dietetyka klicznicznego

Pacjenci najczęściej zgłaszają się do mojej poradni dietetycznej w Poznaniu z powodu:

  • trudności z redukcją masy ciała,
  • problemów hormonalnych (np. niedoczynność tarczycy),
  • insulinooporności i zaburzeń gospodarki cukrowej,
  • alergii i nietolerancji pokarmowych,
  • chorób przewodu pokarmowego (np. zespół jelita drażliwego),
  • potrzeby uporządkowania stylu odżywiania i poprawy jakości diety.

Coraz więcej osób zgłasza się także profilaktycznie, by:

  • lepiej dbać o zdrowie,
  • zwiększyć świadomość żywieniową,
  • skorzystać z usług specjalisty na wysokim poziomie.

Niezależnie od celu – warto rozpocząć współpracę z ekspertem i działać na rzecz zdrowia już dziś. Serdecznie zapraszam na konsultację!

NAJNOWSZE WPISY

Jeśli interesujesz się zdrowym odżywianiem, nie wiesz dlaczego dieta nie działa lub poszukujesz informacji o skutecznym sposobie odchudzania to zapraszam na mój blog! Znajdziesz tu merytoryczne artykuły poświęcone chorobom dietozależnym, poznasz mechanizmy oddziaływania żywności na funkcjonowanie organizmu oraz wskazówki jak wytrwać na diecie. Jeśli zastanawiasz się jak prawidłowo komponować posiłki to miejsce właśnie dla Ciebie! Chętnie podzielę się moją wiedzą i doświadczeniem. Zapraszam!