W ebooku znajdziesz:
- 14 dniową dietę odchudzającą opartą na 5 zbilansowanych posiłkach dziennie
- 70 prostych i szybkich przepisów, pozwalających schudnąć
- wartościowe wskazówki od dietetyka do stosowania w trakcie diety
- sposoby przygotowania potraw
- informacje o kaloryczności i ilości makroskładników na dany dzień
- ciekawe zdjęcia dań
- 47 stron e-booka w formacie PDF
Którą kaloryczność wybrać?
Dieta dostępna jest w czterech kalorycznościach:
- 1300 kcal
- 1500 kcal
- 1700 kcal
- 1900 kcal